簡単超→おいしい生活

★簡単キンピラ

2008-12-11T20:45:00.005+09:00

ごぼうとにんじんのキンピラです。

ごぼうとにんじんはピーラーでとにかく一心に削ります。

包丁できるより簡単簡単。

ごま油で炒めて砂糖、だし、しょうゆ、唐辛子で味付けします。

仕上げにゴマをまぶして簡単キンピラ。

野菜嫌いの人にも、野菜がピーラーで薄く切れるので

食感が良くお薦めです。

★お手軽手作りピザ

2008-12-11T20:40:00.004+09:00

ピザを生地から手作りしました。

生地は強力粉とお水と塩を混ぜて、耳たぶ程度の硬さに柔らかく捏ねます。

ステンレス皿にそのまま生地をひきます。

後はお好みで

ジャガイモ(レンジでチンしておきます）、クリームチーズ、鶏肉の照り焼き、たまねぎ、

マヨネーズとケチャップをのせます。

トースターで１０分ぐらい、焦げないように焼きます。

驚くほどおいしいですよ～～～。

是非作ってみてください。

★豆腐ハンバーグ

2008-12-11T20:36:00.003+09:00

豆腐ハンバーグをつくりました。

木綿豆腐１丁と鶏ひき肉１００ｇで２個つくれました。

仕上りはふんわりと柔らかくとっても食べやすいので

離乳食なんかにもよいかも。

★クリームシチュー鶏手羽元

2008-12-11T20:28:00.003+09:00

鶏手羽元のクリームシチューを圧力鍋でつくりました。

手羽元は軟骨まで柔らかく骨もたべれちゃうんですよ。

カルシウムとコラーゲンをとるのにぴったりの食材です。

★シナモントーストの作り方

2008-11-24T14:07:00.003+09:00

シナモンの香り豊かなシナモントースト

簡単でおいしく大人の味

シナモン(１袋９０円）、食パン、砂糖、バター

食パンにすべてお好みの量をのせてトースターで焼くだけ

シナモンはりんごなど果物にも合うので

冷蔵庫にストックしておくと簡単便利でおいしい１品が作れます。

ぜひ、おためしください～。

★派遣・アルバイトで働く

2008-11-22T21:22:00.003+09:00

派遣･アルバイトで働くなら数社への登録がおすすめです。

登録会社は多くありますが

多くの登録会社へ登録しておくと仕事の紹介も多く

自分の希望に合った仕事を比べて選ぶことができます。

★椿油の利用法

2008-11-21T22:40:00.003+09:00

椿油は髪の毛・地肌にとっても良いのは良く知られていますよね。

アトピーの肌にも良い効果があるそうです。

私は、アトピー肌なのですが、

お風呂上りに、椿油を肌につけたところ

だいぶ以前より肌の状態が良いように思います。

手作り化粧水にも良いようです。

精製水、椿油、グリセリン、

で化粧水ができます。

髪のお手入れだけでなくお肌にもいいのですね。

万能選手ですね。

★しょうがの簡単保存方法

2008-11-21T22:34:00.003+09:00

しょうがの保存は冷凍庫がおすすめです。

しょうがは一度では使い切れないですよね。

無駄にしてしまうことも多いですよね。

そんな時は、１個を全部すりおろして、

冷凍庫の製氷機アイストレーに入れて、キューブにします。

凍ったら、タッパに入れてそのまま冷凍保存

これはとても便利です。

使用したい時に、１個ずつとりだして使用すればいいんですよ～。

無駄もなくとってもおすすめです。

私はこの方法でしょうがをずーっと使用しています。

★お風呂用バスボム作り

2008-11-21T22:27:00.003+09:00

バスボムは意外と簡単に作れるのをご存知ですか。

寒い冬には、あったかお風呂に浸かりたいですよね。

バスボムは

重曹、クエン酸、コーンスターチ（なければ片栗粉）、水

で型に入れてかためます。

季節によって、お花やもみじなどを一緒にいれて固めても

とっても良いと思います。

色を食紅などでつけると華やかになっていいです。

アロマオイルを入るときに２から３滴垂らすと香りもよくて

気持ちいいですね。

★簡単除菌アトピーにもみょうばん水

2008-11-21T22:17:00.004+09:00

みょうばん水ってご存知ですか？

簡単な台所除菌用やお風呂に入れてアトピーにも効果があると言われています。

作り方もとても簡単でした。

みょうばん５ｇ

水道水２００ｍｌ

をビンなどに入れて、一晩置きます。

出来上がったものがみょうばん液の原液です。

これを１０倍に薄めて、みょうばん水になります。

台所の除菌やお風呂に利用できるんですよ。

★おいしい寒天デザート低カロリー

2008-11-21T20:21:00.006+09:00

とっても簡単な寒天デザートです。

寒天はもちろん0カロリー超うれしいですよね。

デザートに活用しないともったいないです。

材料は寒天、きな粉、小豆あん

ここがポイント黒蜜のかわりに黒糖!!!（砂糖でも）

黒蜜がなくてもい、充分おいしいんですよ。

知りませんでした･･･自分で試すまでは･･･

低カロリーでおいしい和菓子風です。

おすすめです。

★アフィリエイト活用法

2008-11-11T11:37:00.006+09:00

ブログを開いたら、アフィリエイトを活用して

おこずかい稼ぎをしてみましょう。

各アフィリエイトによっていろいろと特色があり

自分で購入したいものが商品であれば割安で購入も可能です。

まずは、ページにアクセスしてみましょう。

アフィリエイトはここからスタート！ >> リンクシェア

楽天で探す

★オークション活用法

2008-11-06T21:39:00.004+09:00

オークションで気に入ったものを落札できるとうれしいものです。

洋服の落札は人気があるとなかなかむずかしいですよね。

季節外れ、シーズンオフの商品からほしいものを探すと

とってもお得です。安くしかも入札もすくないので

落札できる可能性大！！！

★募金をしよう

2008-11-06T21:30:00.003+09:00

募金したいなあと思う時ってたまにありませんか？

簡単にできる募金があるんですよ・・・

ちょっと幸せな気分になったりして、

幸せ買った気分・・・

インターネット１クリック募金・・・クリックするだけで募金ができちゃう!!!

ピースウィング・・・各国の子供たちの写真カレンダーがとってもかわいい。

　　　　　　　　　　　カレンダー購入で募金できちゃう。

書き間違いはがきや未使用テレカをとっておいて募金にする。

★銀行活用法

2008-11-06T21:27:00.003+09:00

インターネットで利用できる銀行を活用しましょう。

忙しいときに口座確認、振込み、などいろいろ利用できて便利です。

インターネットで利用できる銀行は

新生銀行(残高などの条件によって、月に１から５回程度、各銀行への振込みが無料の特典があります。）

郵便局

イーバンク

ジャパンネット銀行

各都市銀行（最近はインターネットバンキングができる都市銀行が多いです）

利用価値がありますよ。

★保険えらび

2008-11-06T21:23:00.004+09:00

保険選びは本当に面倒で困るもの・・・

いろいろな保険がありますが

生命保険は高いコストがかかりますよね。

１年ごとの組み立て保険は保険料の節約になります。

また、他社との比較が重要です。

損害保険のなかには賠償補償してくれるものもあり、マンションにお住まいの方には安心感があります。

自動車保険も他社との比較が重要です。

保険会社の中にはレッカー代やパンクの際の保障などサービスが充実している会社もあります。

ので、是非比較して利用したいものです。

住宅の火災保険は内容によって、保障範囲が広いものは

不意に壊してしまった家財なども保障してくれるものがあります。

海外旅行保険も比較してみましょう。

会社によってだいぶ料金が違います。

★米ぬか活用法

2008-11-06T20:55:00.007+09:00

米ぬかはとっても活用できるんですよ！！！
米ぬかで美しくなりましょう！！！

ポイント・・・米ぬかは無農薬有機栽培のものを手に入れてください。

①米ぬかを綿の袋に入れてお風呂でマッサージ

②米ぬか化粧水の作り方･･･ティーバック用の袋に入れて、
　精製水３００ｍｌをお鍋で沸かし、ティーバックを入れて
　２，３分沸かします。
　そのまま放置して、冷えたらびんで保管。
　冷蔵庫保存がいいです。２週間ぐらいで使いきるようにします。
　卵の中の薄皮を入れるともっと良いです。　

③米ぬかをフライパンで炒ります。これを朝スプーン１杯お水で飲みます。
　お通じがよくなります！！！

ナチュラルソープ　米ぬか　１００ｇ

カウブランド　　米ぬか石鹸３Ｐ

ロゼット　無添加米ぬか洗顔フォーム

★アロマオイル活用法

2008-11-06T20:31:00.007+09:00

アロマオイルはアロマポットだけの使用ではもったいない！！！

①洗濯のすすぎの時に入れて香りをつける。（白いものや絹など高級生地はさけてね）

②お風呂のお湯に２、３滴入れるとお風呂がとってもいい感じ
　
③ポプリの香りが消えたら、香りつけにするといいですよ。

アロマティックライフスタイルデビューキット

アロマセラピーアソシエイツ／ミニチュアバスオイルコレクション

アロマセラピーアソシエイツ／ディ・ストレス　マインドバスアンドシャワーオイル

アロマセラピーアソシエイツ／リラックス　ディープリラックスバスアンドシャワーオイル

アロマセラピーアソシエイツ／ローズインテンシブトリートメントキット

スパークリングセレクション／ゼリーアロマキャンドル＆バスフラワー

アロマドロップ／アロマドロップディフューザー

アーヴ／フィンガーアロマティックハンドクリーム

TUNEMAKERS／アロマウォーター　ローズ

アロマスキンケア／カモミールジェントルクリーム

アロマセラピーアソシエイツ／バランス　スキントニックＢＬ

★圧力なべ活用法

2008-11-05T12:50:00.007+09:00

圧力鍋はとっても便利、使用法に気をつけて使用したいものです。

鶏肉手羽元料理・・・軟骨まで柔らかく食べれるので、カルシウムが
　　　　　　　　　　　たくさん摂りたい方にはぴったり。

じゃがいも、さつまいも、にんじん蒸かし・・・短時間で蒸かすことができるので
時間とガス代の節約になります。

カレー、肉じゃが、野菜スープ、牛スジ・・・食材が短時間でやわらかく煮えるので
時間とガス代の節約になります。
しかもとても軟らかく煮えるので、
とってもおいしくできあがります。

☆食材のお買い物はこちらで☆

★炊飯機活用法

2008-11-05T12:45:00.006+09:00

温泉卵つくり・・・卵をそのまま保温で１時間、温泉卵のできあがり。

野菜の保温・・・じゃがいも、さつまいも、にんにくなど

　　　　　　　　　レンジでチンしたあとは炊飯機で保温すれば温野菜。

☆契約農家の平飼い卵

☆Ｏisix野菜おためしセット

　

★冷凍庫活用法

2008-11-05T12:39:00.009+09:00

アイスノンの保存・・・保冷剤としても使用できます。

しょうがの保存・・・しょうがは無駄なく使いたいものですよね。
　　　　　　　　　　　少ししか使わないで捨ててしまってはもったいないので
　　　　　　　　　　　氷冷皿にすりおろしたしょうがを入れ、凍らせた後　　　
　　　　　　　　　　　タッパに入れて保存。すごく便利おすすめです
　　　　

食パンの保存・・・冷凍にしておけば、日持ちしますし
　　　　　　　　　　　おいしい食パンがいつでも食べられます。

おいしっくすのおせち特集

★オーブントースター活用法

2008-11-05T12:31:00.010+09:00

プラバン作り・・・プラバンという板が文房具屋さんで売っています。
　　　　　　　　　キーホルダー作りがかんたんにできます。

クレープ作り・・・冷凍保存したクレープをそのまま焼くとおいしい!!!

食パン・・・冷凍した食パンをそのまま焼くとおいしいです。

クッキー作り・・・生地を薄くすれば、オーブントースターでもおいしく焼けます。

目玉焼き・・・アルミホイル、耐熱皿に油を引き卵をのせて焼きます。
　　　　　　　おなべがないときに便利

ナン作り・・・インドカレーのナンを作るのもかんたん。
　　　　　　　バターやヨーグルトで本格ナンができます。

シュークリームエクレアつくり・・・おいしくできます。

☆TVで紹介された、無添加パン

〈資生堂パーラー〉菓子詰合せ

〈京菓子司　俵屋吉富〉京銘菓「雲龍」詰合せ

〈京菓子司　俵屋吉富〉京銘菓「雲龍」詰合せ

★レンジ活用法

2008-11-05T12:24:00.008+09:00

じゃがいもを蒸かす・・・芽を取り除いた、皮のままのじゃがいもを
　　　　　　　　　　　　　　ラップにつつみチン!!!
　　　　　　　　　　　　　　じゃがバター、ポテトサラダ、作りに

さつまいもを蒸かす・・・スイートポテト作りに

にんにくを蒸かす・・・にんにくをそのまま食べたいときに

チョコレートを溶かす・・・耐熱お皿に板チョコを割っていれ、ラップをしてチン!!!
　　　　　　　　　　　　　　　バナナチョコ、クレープ、作りに

チョコバナナセット

チョコマフィンミックス1kg

お菓子材料専門店が作ったおやつキット「きなこ＆チョコレートのもちもちドーナツ」

削りチョコ100g

板チョコで作る土屋公二の本格チョコレートブック

☆お菓子つくり☆
border="0" />

金沢五郎島金時スイートポテト

鎌倉いも吉館のスイートポテト

★ホームベーカリー

2008-11-05T12:12:00.010+09:00

ホームベーカリーがあれば、生地つくりはかんたん

基本材料は薄力粉、強力粉、水、卵、マーガリン、お塩、

ドライイーストまたは天然酵母、

食パン・・・小麦粉にこだわったり、天然酵母をしようして有機パンなど作れます。
　　　　　　　天然酵母の食パンはとってもおいしくておすすめです。

全粒粉パン・・・全粒粉を使用

チーズパン

バターロール

クロワッサン・・・おいしい!!!

チョコクロワッサン・・・以外とかんたんに作れますよ。
　　　　　　　　　　　　　板チョコとバターが多めにあればおいしいクロワッサンができます。
　　　　　　　　　　　　　これが一番おいしい!!!!!

メロンパン・・・これがわりとかんたん。おいしい!!!

あんぱん・・・たぶんおいしい!(作ったことがないけれど)

レーズンパン・・・おいしい!

TVで紹介された、無添加パン

デニッシュ用チョコ10枚

ホシノ天然酵母菓子パン種250g

ホシノ天然酵母パン種50g×5

メロンパンクラストミックス500g

冷凍パン生地お試しセット

★韓国人店白菜キムチ

2008-11-05T12:01:00.008+09:00

こちらは韓国人の方のお店で購入した白菜キムチ

日本のキムチとくらべると

唐辛子が粉っぽく感じました。

旨みが強く感じられていくらでも食べられそうです。

胡麻も入っていました。

今度は同店のきゅうりキムチを食べてみたいです。

４００円

キムチ屋の造る6種のナムルセット　

手作りキムチ

魚谷さんのキムチ鍋セット

頑固親父のこだわりキムチ

キムチ屋の造るキムチの鍋セット

キムチ屋の造るポッサムキムチ

みんさんのキムチチヂミ

キムチ納豆

★一休堂の京一味(たかのつめ唐辛子）

2008-11-05T11:55:00.015+09:00

小さな小瓶５ｃｍぐらいのかわいい入れ物

にはいっている唐辛子です。

シールのキャラクターの小僧さんがかわいいです。

はがすのがもったいないので貼ったまま使ってます。

少しの量でもとても辛く、上品な辛さが楽しめます。

おそばやおみそしるに。

１０ｇ入り

京都の一休堂　京一味

神出雲産三鷹唐辛子（鷹の爪）

国産一味唐辛子

青唐辛子みそ

善光寺名産七味唐辛子

奥出雲の七味唐辛子

どんぶり麺山菜そば

★低カロリーオーガニック有機ブルーベリー

2008-11-05T11:35:00.020+09:00

順造選ブルーベリージャム

有機栽培、無農薬、砂糖不使用、

順造選ではザクロジュースもあるそうなので

今度試してみたいです。

カロリーが１００ｇ２００kcalでスプーン１杯２０kcalぐらいでしょうか。

これは自然な甘さなのにとっても甘くて

ブルーベリーがたっぷり入っています。

パンにつければ、少しの量でも満足。。。

順造選ブルーベリーソース

白神パン職人のさっくりクロワッサン(冷凍)

白神パン職人の贅沢バターロール（冷凍）

木次プレーンヨーグルト

★冷凍庫保存クレープ

2008-11-05T11:11:00.012+09:00

クレープ作りは簡単!!!

材料は薄力粉小麦粉、牛乳、卵（なかったらいいです）
ボールに入れ混ぜ合わせます。

ホットケーキの粉よりもゆるめの生地にします。(水っぽく）

お玉ですくって、フライパンに油をひき焼きます。
できあがり。

さめたら、冷凍庫で保存して作りおきしておけば、便利。

とりだして、オーブントースターで焼けば
おいしいです。

板チョコレートを何個かならべて焼けば溶けて、
アーモンドをトッピング
くるくる巻けばアーモンドチョコクレープ
バナナと生クリームとチョコでバナナ生クリームチョコクレープ

★オーブントースターで焼くさくさくバタークッキー

2008-11-05T10:47:00.014+09:00

クッキーは簡単に作れます　G (^^)

材料は砂糖お好みの量、バター５０ｇぐらい、薄力粉小麦粉１５０ｇぐらい、

量はお好みで加減してください。

トッピングでココア、粉砂糖、アーモンド、フルーツピールなど

華やかでおいしくなります。

①ここがポイント!!!　砂糖とバターを白っぽくなるまで
　常温で混ぜ合わせるフォークでもいいですよ。

②薄力粉をまぜて、耳たぶより少し硬いくらいまでこねる。

③丸めて棒状にしてラップにくるみ、冷蔵庫で３０分

④５ｍｍ厚さに切る。

⑤天板にならべ、オーブントースターで１０分ぐらい焼く。

できあがり。

さくさくした口当たりのおいしいクッキーの出来上がり。

ココアを小麦粉と一緒に加えると、チョコレートクッキーになります。

アレンジするといろいろ楽しめますよ。

ホテル仕様クッキー

Ｏｉｓｉｘおためしセット割引ＳＡＬＥ！こちらから

★アジア風鶏肉手羽元のお酢煮

2008-11-04T16:31:00.041+09:00

フィリピンのお料理。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

鶏肉手羽元をにんにくとお酢で煮込みます。

お酢とにんにくでとってもヘルシー

ただし換気扇を回さないと、

部屋中にんにくとすっぱい匂いが充満しますが

できあがりはとてもおいしい!!!

材料は鶏肉手羽元、お酢、にんにく、サラダ油

サラダ油でにんにくを炒め、

手羽元を入れ炒めます。

お酢を１カップぐらい(多めに入れます）

ひたすら煮込みます。

できあがり。

煮込むとお酢が甘みをまして、とってもおいしいです…

☆黒酢はこちらから☆

★低カロリーごま豆腐の黒砂糖きなこかけ

2008-11-04T11:37:00.024+09:00

デザート大好きな私はいろいろ

簡単にできるデザートを日々考察しています。
　　　
このごま豆腐デザートは最近のマイブームなのです。
　　　
なんといっても１個のカロリーが低いのでダイエットにもぴったり

普通黒みつがあれば良いのですが、

そうそうあるわけでもなく、作るのも買いに行くのもめんどうくさい・・・

黒砂糖でしたらくさることもめったにないので
　
冷蔵庫にあったきな粉と黒砂糖をごま豆腐にかけて食べてみたら

これが何とも好みにぴったり、

ごまも体に良いし、食べたときの風味がごま～～～～～。

ごまの主張が訴えかけてくるなんとも

日本料理コースの最後のデザートにぴったり???

ちょっと高級デザート風な感じで簡単にできるしおいしいし

ごま豆腐をおかずだけで食べていたことがもったいないと感じ、

連続でごま豆腐４つ購入して食べ続けているところです。

ぜひ、試してみてください。うまい。

　　　

ごま豆腐

　　　　

低カロリー

☆おいしいスイーツおとり寄せはこちらで、今ならお得なセット☆
　　　　
　　　　

★アメリカ人から習った簡単トマトシチュー

2008-11-04T11:13:00.020+09:00

またまた友人のアメリカ人から習った
　　　　
簡単おいしいトマトシチューです。
　　　　
材料は鶏肉手羽元、トマトペースト、たまねぎ、コンソメ、
　　　　
お水、お塩、パプリカ(なければ唐辛子）、サラダ油
　　　　
鍋に油を入れ、鶏肉とたまねぎを炒めます。
　　　　
炒めたらお水を入れ煮込みます。
　　　　
灰汁が出てきたらすくいトマトペースト、お塩、コンソメ
　　　　
パプリカを入れて煮込みます。
　　　　
とっても辛くてこれがおいしい!!!
　　　　
ご飯にかければ、トマトシチュー丼のできあがり。
　　　　
煮込めばトマトも煮詰まるのでうまみが増しておいしいです。

　　　　　　　　　　　　☆トマトペースト

カゴメ　トマトペースト　１００ｇ

　　　　

☆食材はまとめて購入時間の節約☆

☆クリスマスのケーキはこちらで☆

　

　　　
フルーツデコレーション（生クリーム）

LETTRE D’AMOUR デリス・ショコラ

【伊勢丹】クリスマスケーキ

クリスマス＆ニューイヤーコレクション

　　　　

　　　　
　

★台湾人から習った超簡単粕漬け赤魚のスープ

2008-11-03T20:04:00.017+09:00

作り方はかんたん、材料はお水(おわん一杯ぐらい）、

粕漬け白身の赤魚切り身(スーパーでよく売ってます)、

お塩、お鍋にすべていれて煮るだけ、

できあがり。

粕汁みたいにとってもおいしい、

冬には体があたたまるおいしいスープ。

粕もふき取らないのでむだにならずにしかもおいしい。
　　　　
今度、写真を載せますね。

赤魚粕漬け

赤魚煮付

築地魚河岸三代目銀ダラ西京漬（レンジ用）

築地魚河岸三代目トラウト西京漬（レンジ用）

レンジでチン♪焼魚（さば）

レンジでチン♪焼魚（さんま）

具だくさん野菜と魚介のミネストローネ

☆おいしい食材はこちらで☆

☆あんこう雑炊スープ☆　　　

★ミャンマー人から習ったガラムマサラ入りスープ

2008-11-03T16:18:00.025+09:00

いたって簡単。

キャベツ、たまねぎ、にんじん、椎茸、

そのとき冷蔵庫にある野菜とお水、

ガラムマサラ多めに(これがポイント）、

しょうが、お塩多めに、

おなべに野菜をざくざく切って、

お水を加えて煮込みます。

灰汁が出たらすくって、ガラムマサラ、

お塩を加えて煮込みます。

できあがり。

お好みでトマトペーストを加えても良いよ。

鶏肉の手羽元を入れてお塩の量を

多めに入れ煮込むと

インド風の味付けになりとってもおいしいです。

煮込むときに圧力鍋で１０分くらい煮込むと、

鶏肉の軟骨までおいしく食べれて

カルシウムも取れて良いですよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　☆トマトペースト

　　　　　　　　　　　　　☆ガラムマサラ

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　煮込み中

☆お買い物はまとめて時間とお金の節約☆
　　　　

　

☆クリスマスケーキの予定は？☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

☆おいしい野菜はお試しセットで☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　

　　　　
　　　　