★アメリカ人から習った簡単トマトシチュー

またまた友人のアメリカ人から習った
　　　　
簡単おいしいトマトシチューです。
　　　　
材料は鶏肉手羽元、トマトペースト、たまねぎ、コンソメ、
　　　　
お水、お塩、パプリカ(なければ唐辛子）、サラダ油
　　　　
鍋に油を入れ、鶏肉とたまねぎを炒めます。
　　　　
炒めたらお水を入れ煮込みます。
　　　　
灰汁が出てきたらすくいトマトペースト、お塩、コンソメ
　　　　
パプリカを入れて煮込みます。
　　　　
とっても辛くてこれがおいしい!!!
　　　　
ご飯にかければ、トマトシチュー丼のできあがり。
　　　　
煮込めばトマトも煮詰まるのでうまみが増しておいしいです。




　　　　　　　　　　　　☆トマトペースト


カゴメ　トマトペースト　１００ｇ



　　　　

☆食材はまとめて購入時間の節約☆





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フルーツデコレーション（生クリーム）


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