★米ぬか活用法

米ぬかはとっても活用できるんですよ！！！
米ぬかで美しくなりましょう！！！

ポイント・・・米ぬかは無農薬有機栽培のものを手に入れてください。


①米ぬかを綿の袋に入れてお風呂でマッサージ


②米ぬか化粧水の作り方･･･ティーバック用の袋に入れて、
　精製水３００ｍｌをお鍋で沸かし、ティーバックを入れて
　２，３分沸かします。
　そのまま放置して、冷えたらびんで保管。
　冷蔵庫保存がいいです。２週間ぐらいで使いきるようにします。
　卵の中の薄皮を入れるともっと良いです。　


③米ぬかをフライパンで炒ります。これを朝スプーン１杯お水で飲みます。
　お通じがよくなります！！！






























ナチュラルソープ　米ぬか　１００ｇ



カウブランド　　米ぬか石鹸３Ｐ



ロゼット　無添加米ぬか洗顔フォーム